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martes, 29 de enero de 2008


La leyenda del verdadero amigo

Dice una linda leyenda árabe que dos amigos viajaban por el desierto y en un determinado punto del viaje discutieron.

El otro, ofendido, sin nada que decir, escribió en la arena: HOY, MI MEJOR AMIGO ME PEGO UNA BOFETADA EN EL ROSTRO.
Siguieron adelante y llegaron a un oasis donde resolvieron bañarse.
El que había sido abofeteado y lastimado comenzó a ahogarse, siendo salvado por el amigo.
Al recuperarse tomó un estilete y escribió en una piedra: HOY, MI MEJOR AMIGO ME SALVO LA VIDA.
Intrigado, el amigo preguntó:¿Por qué después que te lastimé, escribiste en la arena y ahora escribes en una piedra?Sonriendo, el otro amigo respondió: Cuando un gran amigo nos ofende, deberemos escribir en la arena donde el viento del olvido y el perdón se encargarán de borrarlo y apagarlo; por otro lado cuando nos pase algo grandioso, deberemos grabarlo en la piedra de la memoria del corazón donde viento ninguno en todo el mundo podrá borrarlo.

Amiga mía

Aunque los océanos y
los continentes nos separan,
Nadie puede separar nuestra amistad
Este vínculo tan fuerte que nació cuando estuve en tu país.
Somos de distintas naciones y razas,
no de distintos sentimientos.
Me aceptaste sin conocerme.
El tiempo creció nuestra amistad.
Me consolaste cuando estuve triste.
Me acompañaste en situaciones difíciles.
Compartimos risas y llantos.
Cuando estuve a punto de caer, me sustentaste,
Amiga, aunque lejos,
Te llevo siempre en mi mente y corazón.
Siempre estarás presente.
Muy pronto inesperadamente,nos encontraremos otra vez.
Amiga, amiga mía del corazón.

+ Lo que siento +


No se, como expresarme, cuando te miro,
Porque cada vez, que te tengo ante mi,

Me embarga una emoción tan infinita...

Que impide decirte, lo que siento por ti.

Tal vez no se, decir palabras bonitas

Ni expresarme, como muchos poetas,
sólo se, que desde que te conocí

Me paso, mis noches en vela...

Verme en tus bellos ojos reflejados,

Radiando de felicidad, porque también me amas.

Y en silencio, en la quietud de la noche

Me reclamo a mi mismo, porque...

Por que no puedo decirte lo que siento?

Por que, por que Dios, soy tan cobarde?..

Y me respondo tristemente...

Es tu miedo, tu bien lo sabes...

Tienes miedo a su rechazo...

Y que jamas pueda a ti, amarte.

Y un dolor oprime mi pecho...

Por el montón de emociones reprimidas

Porque me muero por decirte:

Te amo tanto, tanto... Vida mía.

Esto es lo que desatas en mi,

Y ahora ya lo sabes...

En cada linea de estar carta, esta al descubierto, mi alma.

Porque ya no puedo callar este amor .

porque hoy necesito decirte, mi sentir ...

jueves, 24 de enero de 2008

Gerard Butler


Nombre: Gerard James Butler
Nacio: 13 de noviembre 1969, Escocia
Mide: 1,87
Ocupacion: actor, cinematografico escoces, abogado
FILMOGRAFIA
James Bond: El mañana nunca muere(pequeña participacion)-1997
serie: cuentos de la cripta -1998
Dracula 2000-2000
Reinado de fuego-2002
Lara croft: Tomb Raider 2-2003
Linea del tiempo-2003
Dear Frankie-2004
El fantasma de la opera-2004
300-2007
(el es mi amor platonico)

Poemas de Amor


Eres tú...
la personita que se roba mis pensamientos de diay que por las noches habita en mis sueños...Te he visto una vez y me haz robado el corazon.
Lejos, estás lejos
aunque te siento, incluso te beso
a pesar de que puedo mirarte,
sigues lejos, cada instante más lejos
es extraña mi añoranza de ti,
porque estás aquí
pero no estás aquí: estás lejos de mi

Te quiero.

Te quiero como el mar quiere a los ríos, como el ave a la rama como la nube al aire, y como el cuerpo al alma.
Te quiero como el sol quiere a la luz, como el fuego a la llama, la lluvia a la tierra, y la alta montaña el condor.
Te quiero como el bien quiere a la vida, como a la fuente el agua, la caricia a la piel, y a la voz la palabra.
Te quiero como nunca se quisieronel dolor y la lágrima,la armonía y la música,la torre y la campana, la rosa y el jardín,la penumbra y el alba, el verso y el papel.
Te quiero como más no se puede querer Y aunque el Amor muriera, amor, yo te querré.

Podra nublarse

Podrá nublarse el sol eternamente; Podrá secarse en un instante el mar; Podrá romperse el eje de la tierra Como un débil cristal. ¡todo sucederá! Podrá la muerte Cubrirme con su fúnebre crespón; Pero jamás en mí podrá apagarse La llama de tu amor.
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El amor no consiste en mirar a
los ojos del otro, sino en mirar
juntos en la misma dirección.
Antoine de Saint-Exupery
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El amor y la razón son dos viajeros
que nunca moran juntos en el mismo
albergue. Cuando el uno llega,
el otro parte.
Scott
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Cuando soñamos solos, sólo es un sueño.
Pero, cuando soñamos juntos, el sueño se
puede convertir en realidad.
Weis
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La verdad es que amamos la vida,
no porque estemos acostumbrados
a ella, sino porque estamos
acostumbrados al amor.
Nietzsche
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La raiz de todas la pasiones es el amor.
De él nace la tristeza, el gozo, la alegria y la desesperación.
Lope de Vega

Peliculas que se estrenan 2008

Peliculas

El amor en tiempos de colera

La película narra la historia de Florentino Ariza que es capaz de esperar 51 años 9 meses y cuatro días al que considera es el amor de su vida Fermina Daza. La historia se desarrolla a finales del siglo XIX y principios del siglo XX en la costa caribe de Colombia; en tiempos que reina la penuria y varias guerras civiles azotan al país. A las ciudades costeras llega la epidemia del cólera y los "síntomas del amor se confunden con los de esta enfermedad".
Florentino se enamora de Fermina y la corteja desde su adolescencia pero las diferencias sociales y de carácter los separan. Fermina contrae matrimonio con el doctor Juvenal Urbino, sin embargo Florentino continúa amándola durante el resto de la vida a la espera de una oportunidad para poder volver a estar con ella. Florentino durante su vida sostiene amores clandestinos con diversas mujeres, unas viudas, otras solteras, pero su único objetivo es lograr que Fermina esté con él por lo que espera pacientemente por más de 50 años el día en que el doctor Urbino muera para poder tratar de reconquistarla.


REPARTO

Javier Bardem:Florentino Ariza (Mar adentro)
Giovanna Mezzogiorno:Fermina Daza
Benjamin Bratt:Doctor Juvenal Urbino ( Miss simpatia como el oficial)
John Leguizamo:Lorenzo Daza
Liev Schreiber:Lotario Thurgot (protagonista la profecia)

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Los Crímenes de Oxford

La historia se inicia cuando un estudiante argentino descubre el cuerpo sin vida de su casera, quien en su pasado supo ser parte del equipo que descifró el Código Enigma de la Segunda Guerra Mundial. A poco de ser hallada muerta, un profesor de lógica de Oxford recibe una nota advirtiendo que ese es el primero de una serie de asesinatos. Así, el estudiante y el profesor se unen en la búsqueda de la persona detrás de las muertes, utilizando códigos matemáticos para encontrar el patrón que sigue este asesino en serie.

REPARTO

Elijah Wood (protagonista de el sr d los anillos)
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John Rambo: Vuelta al Infierno (accion)

John Rambo es reclutado por un grupo de misioneros católicos para defenderlos de los piratas durante una misión humanitaria en Birmania. Pero a pesar de sus esfuerzos son secuestrados. Rambo tendrá que reunir a un grupo de mercenarios para rescatarlos.

REPARTO

Sylvester Stallone
Julie Benz: ( en buffy y angel como Darla)

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Rastro oculto (thriller)

El FBI cuenta con un departamento que se dedica únicamente a investigar y perseguir a los delincuentes que actúan en Internet. La agente especial Jennifer Marsh creía haberlo visto todo... hasta ahora. Un depredador cibernético cuelga torturas y asesinatos en su página web. El destino de sus prisioneros depende del público: cuantas más visitas registre su página web, más deprisa morirán las víctimas. Cuando el juego del gato y el ratón se convierte en algo personal, Jennifer Marsh y su equipo deberán lanzarse a una carrera contrarreloj para encontrar a este genio de la técnica prácticamente ilocalizable.

REPARTO

Diane Lane: Jennifer Marsh (La tormenta perfecta)

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Meet the Spartans (comedia)

Parodia de la película 300. Basado en el comic de Frank Miller sobre la batalla de las Termópilas.

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The Air I Breathe (drama)

La historia está basada en un antiguo proverbio chino que divide la vida en cuatro piedras angulares que representan las emociones: la felicidad, el placer, el dolor y el amor. Un hombre de negocios (Whitaker) apuesta todo lo que tiene en una una carrera de caballo; un gángster (Fraser) descubre que puede ver el futuro; una cantante de música pop (Gellar) es víctima de un jefe de crimen (García); un médico (Bacon) debe salvar la vida de su gran amor.

REPARTO

Kevin Bacon (el hombre invisible)
Andy Garcia (la gran estafa)
Sarah Michelle Gellar(Buffy)
Brendan Fraser(la momia)

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Febrero
The Eye (El Ojo) (terror)

Remake americano de la película dirigida por los hermanos Oxide y Danny Pang. Sydney, una joven ciega violinista es operada para que pueda ver por primera vez desde su infancia. Gracias a una operación de córnea recupera la vista. A medida que Sydney comience a adaptarse a esta nueva situación extrañas imágenes que ella no sabrá discernir si son realidad o causadas por la operación, se le irán apareciendo. Poco a poco entenderá que las imágenes que ve no son disfunciones visuales causadas por la operación, sino que lo que ve son en realidad imágenes de fantasma. Sydney deberá averiguar de quién son las córneas que le han trasplantado para entender las terroríficas imágenes que se le aparecen.

REPARTO

Jessica Alba(los 4 fantasticos)

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MAS PROXIMAMENTE

miércoles, 23 de enero de 2008

Matt Cohen


Matthew Joseph Cohen (nacido el 28 de septiembre de 1982) es un actor de peliculas y series de television americano. Mas conocido como Aiden Dennison en el drama juvenil "South Of Nowhere".


Cohen nació en Miami, Florida. Es judío. Cuando Cohen estaba en la secundaria, prefirió las clases de arte, como la fotografía y la escultura en los cursos académicos necesarios. A su juicio, los profesores de arte y le permiten entender más personalidad de creación y libertad de expresión. A pesar de su afición para las clases de arte, Cohen no ignoro sus otros trabajos académicos y se graduó de la escuela secundaria con un GPA 3,8. Una vez graduado, pasó a estudiar negocios en la Universidad del Estado de Florida, lo cual tomando algunas clases de teatro, decidió ser actor, a pesar de que había sido su un sueño oculto por algún tiempo.A los 21 años, se reunió con su manager, Sharon Lane, en la Florida que organizó reuniones para él y le propuso trasladarse a Los Angeles donde encontrar trabajo sería mucho más fácil. Asi que tomando sus consejos, abandonó la universidad y se mudó a Los Angeles. Después de diez meses de audición, a Cohen le dieron un papel principal en la serie de TV South Of Nowhere. Sus otros papeles incluyen un episodio de The OC y Boogeyman 2, que está programado para su estreno en este 2008. (8 de enero en USA).

Heath Ledger: fallecio 22 de enero


Nacio en Australia Perth, 4 de abril de 1979 — Nueva York, 22 de enero de 2008
casado con Michelle Williams(Jen en Dawsons Creek)y divorciado de ella (2005-2007)
CARRERA
10 Cosas que odio de ti : 1999 (Junto a Julia Stiles(la profecia )
El Patriota 2000 (junto a Mel Gibson)
Destino de Caballero 2001
El devorador de Pecados 2003
El secreto de los Hermanos Grimm 2005 (junto a Matt Damon)
El screto de la montaña 2005 (junto a Jake Gyllenhaal)
Casanova 2005
Batman: El caballero negro 2008 (junto a Christian Bale)
Fallecimiento
Heath Ledger falleció el 22 de enero de 2008. Ese día, la masajista de Ledger llegó a su apartamento para prestarle sus servicios. Al ver que nadie abría la puerta, acudió a la ama de llaves del edificio ubicado en el barrio neoyorquino de SoHo. A las 15:30 horas, ambas mujeres ingresaron en la residencia y encontraron el cuerpo de Heath tirado en el piso, desnudo y rodeado de pastillas. Las primeras teorías indicaban que su muerte se debió a una sobredosis de drogas o a un suicidio, pero esta última opción fue desmentida por el padre de Heath, Kim Ledger, quien aseguró que el deceso fue accidental.
Ledger murió antes de estrenarse la película The Dark Knight, donde interpretó al villano Joker (El Guasón en Latinoamérica).

El oso panda


Clase Mamífero:Orden Carnívoro
Nombre científico (género y especie): Ailuropoda melanoleuca
1.-HÁBITAT:en los fríos y húmedos bosques de bambúes del este de Tíbet y sudoeste de China.El panda gigante vive en las apartadas regiones montañosas del centro de China Sudoccidental, y se alimenta de los bosques de bambú. Medio donde habita (acuático o terrestre): Terrestre
2.-TIPO DE ALIMENTACIÓN: (Herbívoro,carnívoro, omnívoro etc.):Omnívoro, se creía que vivía exclusivamente de los tallos de bambú, luego se supo que durante las 10 o 12 horas diarias que emplean para comer, se alimentan de otras plantas tales como yerbas, gencianas, lirios, azafrán y también de roedores y aves, así como de peces.

3.-COMO ES SU REPRODUCCIÓN :Vivípara. El apareamiento tiene lugar en primavera y las crías nacen a finales del invierno. La hembra pare entre uno o dos oseznos, que llegan a la madurez sexual entre los cuatro y diez años.
4.-POBLACIÓN:Hay sólo 1.000 ejemplares en libertad -en reservas especiales protegidas por el gobierno chino- y otros 100 en zoologicos

El oso panda gigante es un animal grande, parecido a un oso, con pelaje blanco largo, denso y de aspecto lanoso; las patas, los hombros, las orejas y la zona de los ojos son negras. La cola es ancha y corta. El oso panda gigante habita en los bosques de bambú del centro de China, a altitudes que oscilan entre los 1.500 y los 3.000 m.

Es bien conocido el llamado falso pulgar del panda, que consiste en realidad en un hueso sesamoideo radial muy desarrollado y que forma una especie de sexto dedo oponible a los otros cinco; gracias a esta modificación, el panda gigante puede manipular y agarrar con cierta destreza objetos tan pequeños como los tallos de bambú, que constituyen la parte principal de su dieta. Además de bambú, también come bulbos, raíces, huevos y algunos mamíferos pequeños.
El oso panda gigante está considerado como una especie amenazada y el gobierno chino está realizando diversos proyectos para su protección.
LOS CUIDADOS
Las crías de oso panda nacen indefensas, por lo que requieren muchos cuidados maternos durante los primeros meses de vida. La mortandad en este tiempo es muy elevada, lo que constituye un serio problema para la recuperación de la población mediante la cría en cautividad. La reproducción tiene lugar entre los meses de marzo y mayo, tras una gestación de entre tres y seis meses, y su peso puede oscilar entre los 85 y 140 gr. A veces pueden nacer dos crías, pero sólo una sobrevive.
Los osos panda son animales solitarios, durante la mayor parte del año. No hibernan. El conocimiento de los hábitat de los grupos familiares y la supervivencia de los jóvenes suponen un reto para los investigadores, aunque se sabe que algunos se refugian en guaridas y agujeros de árboles.
TIPO DE ALIMENTACIÓN (herbívoro, carnívoro, omnívoro, etc.)
Varía entre la vegetal y la animal, come tallos de bambú, bulbos, raíces, huevos, insectos y algunos pequeños mamíferos. Por consiguiente, se le considera omnívoro.
Número de crías que tiene La hembra pare entre uno y dos oseznos (100-160 gramos). El periodo de gestación es de cinco meses (122 a 163 días) aproximadamente. Las crías permanecen con la madre hasta los 18 meses de edad.
Los osos panda salvajes tienen un cachorro cada dos años o más.
CUANTO VIVEN: Llegan a vivir entre los 10 y los 15 años. Un Panda bien alimentado puede llegar a vivir unos 30 años.

martes, 22 de enero de 2008

Textos Biblicos Hermosos



Proverbio -22:4,9;- 19:11; 13:24;-- 6:20-22;- 3:13,14;- 21:21,23; 12:1,2,15


4 El resultado de la humildad [y] del temor de Jehová es riquezas y gloria y vida.


9 El que es bondadoso de ojo será bendecido, porque ha dado de su alimento al de condición humilde.
11 La perspicacia del hombre ciertamente retarda su cólera, y es hermosura de su parte pasar por alto la transgresión.

24 El que retiene su vara odia a su hijo, pero el que lo ama es el que de veras lo busca con disciplina.

20 Observa, oh hijo mío, el mandamiento de tu padre, y no abandones la ley de tu madre. 21 Átalos sobre tu corazón constantemente; enlázalos a tu garganta. 22 Cuando andes, ello te guiará; cuando te acuestes, vigilará sobre ti; y cuando hayas despertado, hará de ti el objeto de su intenso interés.

13 Feliz es el hombre que ha hallado sabiduría, y el hombre que consigue discernimiento, 14 porque el tenerla como ganancia es mejor que tener la plata como ganancia; y el tenerla como producto, que el oro mismo.

21 El que sigue tras la justicia y la bondad amorosa hallará vida, justicia y gloria.
23 El que guarda su boca y su lengua, guarda su alma de las angustias

1 El que ama la disciplina ama el conocimiento, pero el que odia la censura es irrazonable.
2 El que es bueno consigue aprobación de parte de Jehová, pero al hombre de ideas [inicuas] él lo pronuncia inicuo.
15 El camino del tonto es recto a sus propios ojos, pero el que escucha el consejo es sabio.

Salmos 130:3; 119:1-3

3 Si errores fuera lo que tú vigilas, oh Jah,oh Jehová, ¿quién podría estar de pie?

1Felices son los que en [su] camino están exentos de falta,los que andan en la ley de Jehová.
2 Felices son los que observan sus recordatorios;con todo el corazón siguen buscándolo.
3 Realmente no han practicado ninguna injusticia.
En los caminos de él han andado.


1 Corintios 13:4


4 El amor es sufrido y bondadoso. El amor no es celoso, no se vanagloria, no se hincha, 5 no se porta indecentemente, no busca sus propios intereses, no se siente provocado. No lleva cuenta del daño. 6 No se regocija por la injusticia, sino que se regocija con la verdad. 7 Todas las cosas las soporta, todas las cree, todas las espera, todas las aguanta.

Efesios 6:1-4

1 Hijos, sean obedientes a sus padres en unión con [el] Señor, porque esto es justo: 2 “Honra a tu padre y a [tu] madre”; que es el primer mandato con promesa: 3 “Para que te vaya bien y dures largo tiempo sobre la tierra”. 4 Y ustedes, padres, no estén irritando a sus hijos, sino sigan criándolos en la disciplina y regulación mental de Jehová.

Hebreos 12:6,11

6 porque Jehová disciplina a quien ama; de hecho, azota a todo aquel a quien recibe como hijo”.
11 Es cierto que ninguna disciplina parece por el presente ser cosa de gozo, sino penosa; sin embargo, después, a los que han sido entrenados por ella, da fruto pacífico, a saber, justicia.

Mateo 22:37-40; 23:3; 28:19,20; 7:21-23

37 Él le dijo: “‘Tienes que amar a Jehová tu Dios con todo tu corazón y con toda tu alma y con toda tu mente’. 38 Este es el más grande y el primer mandamiento. 39 El segundo, semejante a él, es este: ‘Tienes que amar a tu prójimo como a ti mismo’. 40 De estos dos mandamientos pende toda la Ley, y los Profetas”.

3 Por eso, todas las cosas que les digan, háganlas y obsérvenlas, pero no hagan conforme a los hechos de ellos, porque dicen y no hacen.

19 Vayan, por lo tanto, y hagan discípulos de gente de todas las naciones, bautizándolos en el nombre del Padre y del Hijo y del espíritu santo, 20 enseñándoles a observar todas las cosas que yo les he mandado. Y, ¡miren!, estoy con ustedes todos los días hasta la conclusión del sistema de cosas”.

21 ”No todo el que me dice: ‘Señor, Señor’, entrará en el reino de los cielos, sino el que hace la voluntad de mi Padre que está en los cielos. 22 Muchos me dirán en aquel día: ‘Señor, Señor, ¿no profetizamos en tu nombre, y en tu nombre expulsamos demonios, y en tu nombre ejecutamos muchas obras poderosas?’. 23 Y sin embargo, entonces les confesaré: ¡Nunca los conocí! Apártense de mí, obradores del desafuero.

1 Juan 3:18
18 Hijitos, no amemos de palabra ni con la lengua, sino en hecho y verdad.

La vida si tiene proposito


Isaias 40:26
Levanten los ojos a lo alto y vean. ¿Quién ha creado estas cosas? Es Aquel que saca el ejército de ellas aun por número, todas las cuales él llama aun por nombre. Debido a la abundancia de energía dinámica, porque él también es vigoroso en poder, ninguna [de ellas] falta.
Isaias 45:18
Porque esto es lo que ha dicho Jehová, el Creador de los cielos, Él, el Dios [verdadero], el Formador de la tierra y el Hacedor de ella, Él, Aquel que la estableció firmemente, que no la creó sencillamente para nada, que la formó aun para ser habitada: “Yo soy Jehová, y no hay ningún otro
Hebreos 3:4
Por supuesto, toda casa es construida por alguien, pero el que ha construido todas las cosas es Dios
Salmos 104:10,11
Él está enviando manantiales en los valles torrenciales;entre las montañas siguen yendo.
11 De continuo dan de beber a todas las bestias salvajes del campo abierto;las cebras con regularidad apagan su sed.
Lucas 23:42,43
Y pasó a decir: “Jesús, acuérdate de mí cuando entres en tu reino”. 43 Y él le dijo: “Verdaderamente te digo hoy: Estarás conmigo en el Paraíso”.
2 Pedro 3:13
Pero hay nuevos cielos(organizacion celestial) y una nueva tierra(nueva sociedad humana) que esperamos según su promesa, y en estos la justicia habrá de morar.
Revelacion 21:3,4
Con eso, oí una voz fuerte desde el trono decir: “¡Mira! La tienda de Dios está con la humanidad, y él residirá con ellos, y ellos serán sus pueblos. Y Dios mismo estará con ellos. 4 Y limpiará toda lágrima de sus ojos, y la muerte no será más, ni existirá ya más lamento ni clamor ni dolor. Las cosas anteriores han pasado”.

Mendoza: ¿que visitar?



Puente del Inca
Místico y deslumbrante, el reconocido Puente del Inca arrastra una historia plena de leyendas que intentan explicar su extraña formación. Situado en la Cordillera de Los Andes, en el noroeste de la provincia de Mendoza, este puente rocoso resguarda numerosas vertientes naturales por donde surgen aguas curativas de entre 34 y 38 grados centígrados.

Se considera que el Puente del Inca debe su nombre a las visitas frecuentes que realizaban al lugar los indígenas de esta cultura, atraídos por las propiedades curativas de sus aguas. Innumerables leyendas originadas en esta creencia, han contribuido a la perfección de este sitio como un destacado atractivo turístico.

Parque General San Martín
Av. Emilio Civil

Es el más extenso y bello parque de la ciudad. Diseñado en 1897 por el arquitecto y paisajista francés Carlos Thays, inaugurado en 1906, y remodelado y ampliado en 1940, se extiende a lo largo de 510 hectáreas, bajo la sombra de más de cincuenta mil árboles de diversas especies. Un lago artificial, artísticas esculturas, fuentes, jardines y un rosedal agregan belleza a un trazado ya de por sí magnífico.En su área de influencia puede conocerse el Jardín Zoológico, el Cerro de la Gloria, el Gran Teatro Griego Frank Romero Day, y el Mini Teatro Pulgarcito. En el predio puede disfrutarse, además, de delicias gastronómicas en cómodos restaurantes, y de excursiones guiadas por interesantes sitios.El parque, declarado Área Urbano Ambiental Protegida en 1996, se encuentra abierto permanentemente y su ingreso es gratuito.

Parque Bernardo O Higgings
Calle Ituzaingó desde el 1400 hasta el 1800

Pintoresco y cuidado parque situado en el lugar donde el Gral. San Martín comenzó a organizar el Ejército de los Andes. Lleva el nombre del prócer chileno que luchó junto al héroe argentino por la independencia, presentando además un busto recordatorio.Este parque se extiende a lo largo de 800 metros, pleno de árboles, bordeado por acequias, y ocupado por entretenidos juegos infantiles que hacen a la alegría y diversión de los más chicos.

Plaza Independencia
Chile y Patricias Mendocinas

Principal plaza de la nueva ciudad, diseñada tiempo después del gran terremoto de 1861. Habiendo soportado más de una remodelación, este espacio verde ocupa actualmente cuatro manzanas y presenta en su extensión gran variedad de especies arbóreas, juegos infantiles y una artística fuente semicircular. En su subsuelo acoge al Museo Municipal de Arte Moderno y al Teatro Julio Quintanilla, haciendo gala además del Paseo de las Artes, donde artesanos de todos los puntos de la provincia exponen y comercializan sus coloridas artesanías.

Museo del Área Fundacional
Beltrán y Videla Castillo

Ocupa el solar exacto donde Pedro del Castillo habría fundado en 1561 la ciudad de Mendoza. Fue inaugurado en 1993 con el objeto de preservar el patrimonio histórico y cultural de la región, y cuenta con dos áreas de exposición permanente.
- Área 1: el recorrido inicia atravesando la Plaza Pedro del Castillo que conserva la Cámara Subterránea, en cuyo interior pueden apreciarse el acueducto y las dos antiguas fuentes de provisión de agua potable, ambas devastadas por el terremoto de 1861.
- Área 2: aquí pueden observarse las ruinas del Cabildo de la Mendoza Colonial, del Matadero, y de la Feria Municipal; además de elementos propios de aquellas épocas.

Museo Histórico Militar

Constituye un apasionante recorrido por la historia de San Rafael. En sus salas se encuentran expuestas multitudes de imágenes, uniformes, escenarios y maquetas, en un intenso y permanente intento por revivir hechos, episodios, fechas, lugares y nombres que poco a poco fueron haciendo de esta ciudad lo que actualmente es: un lugar encantador en todas sus dimensiones.Sus paredes impregnadas de cultura lograrán contagiar a sus visitantes el respeto y orgullo por el pasado y sus hacedores.Abre sus puertas al público de martes a sábados de 9:00 a 13:00 y de 16:00 a 20:00, y los domingos de 16:00 a 20:00.

Parque Hipólito Yrigoyen
Av. Hipólito Yrigoyen y Ameghino

Pintoresco y agradable lugar de enormes dimensiones donde es posible, tanto el descanso profundo, como la realización de todo tipo de actividades físicas, entre las cuales destacan las apacibles caminatas y los recorridos en bicicleta. En su interior se encuentran el Monumento al Gaucho Argentino, la Estatua de la Vendimia, el Polideportivo Municipal, y la Plaza del Tango, que las tardes veraniegas de viernes y domingos se viste de música y baile. En el predio también se alza orgulloso el Anfiteatro Chacho Santa Cruz que, cada febrero, funciona como escenario de la Fiesta Nacional de la Vendimia, albergando a más de 20 mil personas.

Villa 25 de Mayo
A 25Km. de San Rafael

Fue el primer asentamiento colonizador de la región, actualmente aparece como un enorme museo donde casitas de adobe y caminos sombreados por carolinos invitan a revivir estampas de aquellos años lejanos. Las ruinas del fuerte, productos regionales, añosos árboles, la última morada del gran poeta sanrafaelino, son algunas de las postales de un pasado que sigue vigente en cada rincón de esta villa.Originada a principios del siglo XIX debido a la necesidad de desarrollar un centro poblacional, la Villa 25 de Mayo recibe, a lo largo de todo el año, gran cantidad de turistas amantes de la cultura, así como de aficionados a la pesca que encuentran un sitio propicio en los embalses de la zona.

Cañón del Atuel
A 37 Km de San Rafael

Se trata de un extenso accidente geográfico, más antiguo aún que la Cordillera de Los Andes, donde las esculturas naturales, talladas conjuntamente por el viento y el agua, constituyen una muestra viva de los orígenes del mundo. Museo de Cera, Sillón de Rivadavia, El Lagarto, Los Viejos, Los Monstruos, La Ciudad Encantada, El Mendigo, Los Jardines Colgantes, Los Monjes, son algunas de estas majestuosas obras artísticas de la naturaleza. Además de la posibilidad de admirar estas bellezas, el sitio se ofrece ideal para el desarrollo de actividades deportivas y de aventura. En su recorrido se descubre la Villa Turística El Nihuil y el emplazamiento del dique homónimo, así como el encajonamiento de agua llamado Garganta del Diablo.

El Sosneado
A 142 Km de San Rafael
Puerta de acceso a las altas cumbres que separan Argentina de Chile, esta zona de naturaleza agreste y clima especial, es elegida por gran cantidad de turistas que se acercan a disfrutar de un paisaje encantador, conformado por una constante intercalación de montañas, lagos color turquesa y saltos de agua; y también a desarrollar actividades al aire libre, entre las cuales sobresalen: campamentismo, trekking, cabalgatas, mountain bike y andinismo.El Sosneado funciona, además, como punto de partida de interesantes expediciones hacia sitios escondidos por la montaña. Algunos de los espacios destacados para visitar en este circuito son la Laguna El Sosneado, la Cueva del Indio y las ruinas del Hotel Termal, que aún conserva una pileta termal al aire libre.


Castillo de Pincheira
Formación semejante a castillos que el tiempo y la naturaleza han tallado utilizando como instrumentos los agentes erosivos eólicos e hídricos. Su nombre responde al caudillo de los indígenas, José Antonio Pincheira, quien encontró en este sitio un refugio acorde a sus necesidades.En el lugar pueden admirarse, además de la belleza del paisaje, cerámicas, puntas de flecha, y restos de la cultura indígena que se desarrolló en la región.

Valle del Sol Mendoza

Encantador paraje de montañas rodeado de valles y quebradas. Dueño de una magnífica infraestructura en complejos de cabañas, cercano al centro de esquí Vallecitos, y captor de una vista panorámica completa del Cordón del Plata, Valle del Sol constituye una excelente opción de estadía para el visitante de esta zona de Mendoza.Valle del Sol se caracteriza por su vivero de flora exótica emplazado en la ladera de un cerro, el cual alcanza espectacularidad por el colorido y valor de las especies inducidas.Se accede a este magnífico paisaje partiendo desde Potrerillos por Ruta Provincial Nº 89 hacia el suroeste, pasando Las Vegas.


http://www.argentinaturismo.com.ar/mendoza/sitios-a-visitar.html

Lugares turisticos/¿Dónde ir en Viña del Mar?



Avenida Perú


Hermosa avenida que corre a través de la costanera de Viña del Mar, donde se puede apreciar un hermoso atardecer. Se construyó en 1930 y cumplió la función de unir las playas Estero y Acapulco.



Calle Valparaíso


En esta calle se desarrolla la principal actividad comercial de la ciudad. Se ubica la Galería Florida, que es una plaza con grandes locales y cafeterías.



Museo de la Cultura del Mar


Fue construido por Gustavo Adolfo Wulff Mowle y conocido hoy como el Castillo Wulff. Es una casa de 2 pisos unida a un torreón que remontan de 1880. Posee una colección de artículos marítimos, tales como timones y otros.



Quinta Vergara


Está catalogado como uno de los parques más bellos de Chile. Alberga el Museo Municipal de Bellas Artes. En él se encuentra el escenario del Festival Internacional de la Canción de Viña del Mar. Es una bella quinta rodeada de cerros y árboles en las que existen amplias avenidas de paseo.



Palacio Rioja


Declarado Monumento Nacional. Se encuentra rodeado por un hermoso parque, también posee un teatro al aire libre, piscina, canchas de tenis, caballerizas y un picadero. Es una hermosa mansión de estilo francés que ahora pertenece a la Municipalidad de la ciudad y cumple funciones de Museo Ambiental.



Muelle Vergara


Fue construido en 1910 a cargo de la empresa CRAV. Fue remodelado en 1983 momento en el cual se convirtió en un lugar de esparcimiento. Hay restoranes y venta de artesanías.



Casa Subercaseaux


Se ubica frente a la Plaza Vergara, esquina calle Valparaíso. Esta casa fue hacia 1912, propiedad del Francisco Subercaseaux, actualmente es propiedad de la Compañía de Seguros "La Española" y funciona allí el Hotel Español.


El Consejo Municipal de Viña del Mar, lo aprobó como Edificación histórica y arquitectónica el día martes 9 de Mayo del 2000.



Casino Municipal


Se ubica Avenida San Martín 199. Es un imponente edificio que, con su multiplicidad de salas de juego, espectáculos y restaurantes, es sin duda el mayor centro de atracción durante todo el año. Fue inaugurado oficialmente el 31 de Diciembre de 1930.



Paseo Mirador Muelle Vergara


Obra de ingeniería que fue construida en 1910, para servir a la industria viñamarina. Se puede apreciar la antigua grúa, que realizaba las labores de estiba y desestiba de las naves que atracaban a este muelle. Actualmente es un lugar de encuentro de personas, donde se puede practicar la pesca, observar la bahía de Valparaíso y alrededores costeros de Viña del Mar



Mirador de los Lobos Marinos o Mirador Cochoa


Sólo a 3 Km. de Reñaca se encuentra este sector-mirador, que permite observar a los lobos marinos retozar en las rocas. Especial atracción para turistas la constituye la fauna marina, que se reúne en la cercanía Muelle Vergara camino borde costero.

lunes, 21 de enero de 2008

Moda Y Estilos Para Tu Cabello En Este 2008


Cada año trae consigo nuevas tendencias, y el cabello no es la excepción, pues se ha convertido en un accesorio de moda que hay que renovar constantemente en cuanto a color y estilo. Así que siendo el cabello el marco perfecto del rostro, porqué no iniciar el año con un moderno corte que te permita estar a la moda y te de un nuevo “look”. Acá te decimos cuáles son las tendencias en cortes de cabello para este 2008. Este año el pelo se llevará corto, ya sea muy corto o bien por debajo de la barbilla. El cabello corto te hará lucir sexy, es cómodo y puede ser muy sugerente en tonos claros. En cuanto a color, en la temporada invernal estarán de moda los castaños y dorados, mientras que para la primavera y el verano predominarán los suaves y matizados, aunque también estarán de moda los cabellos en un solo tono como el rojo o el naranja. Se apuesta también por cabelleras con frescura y suavidad, con cortes asimétricos, degradados, en capas sutiles y muy texturizados que le darán volumen y movimiento Las tendencias en cortes de cabello 2008 También estarán de moda los cortes asimétricos a la altura de los labios y se proponen looks muy vanguardistas, en los cuales predominarán los flecos irregulares en cabelleras castañas, chocolates y rojizas. Se usarán los flequillos que dan al rostro una perfecta definición y te harán lucir sofisticada. Estos sientan mejor al cabello normal a grueso y especialmente a los rostros ovalados y con forma de corazón. El estilo carré o bob continuará vigente en distintas formas. Este tipo de corte también llamado Príncipe Valiente, fue creado en los años 60 por el famoso estilista inglés, Vidal Sasoon y ha sido utilizado por distintas celebridades. El estilo bob desfilado, es ideal para quienes tienen el pelo fino y bastante liso. Debe quedar sin capas ni ondas y se debe retocar con frecuencia el corte del flequillo. Un bob a capas es perfecto para el cabello fino y los rostros de forma redonda u ovalada. Las capas deben formarse suavemente a la altura entre la oreja y la barbilla. El corte Bob Seta es ideal para mujeres con pelo fino, altas y muy femeninas. Otro corte que puedes atreverte a probar es el “duendecillo”, como el de la modelo Agyness Dean. Es ideal para los cabellos no muy rizados y para quienes no tengan inconveniente en mostrar su cara y cuello.

Jane Austen:novelista britanica

Jane Austen



16 de diciembre de 1775 – 18 de julio de 1817

Vivió durante el periodo de la regencia, es decir entre la época georgiana y la victoriana. Nació en la rectoría de Steventon, Hampshire. Su familia pertenecía a la burguesía agraria, contexto del que no salió y en el que sitúa todas sus obras, siempre en torno al matrimonio de sus protagonistas.
Sus obras han sido llevadas al cine en diferentes ocasiones, algunas veces reproducidas de forma fiel, y en otras haciendo adaptaciones a la época actual, como es el caso de clueless, adaptación libre de Emma, o bien Sentido y Sensibilidad de 1995 o la versión de 2005 de Orgullo y Prejuicio. El interés que la obra de Jane Austen sigue despertando hoy en día, muestra la vigencia de su pensamiento y la influencia que ha tenido en la literatura posterior.
Fue la séptima hija del reverendo George Austen, el párroco anglicano de la localidad, la familia estaba formada por siete hermanos, siendo Jane y su hermana mayor, Cassandra, las únicas mujeres.

Su obra literaria se caracteriza por describir con precisión la sociedad rural georgiana y no tanto los cambios que ésta estaba sufriendo con la llegada de la modernidad. Este cambio se basa en dos factores externos fundamentales: por un lado, la revolución agraria, que constituye el comienzo de la revolución industrial, y de sus importantes repercusiones sociales. Y por el otro, el colonialismo, las guerras napoleónicas y la extensión del imperio Británico.
Con el advenimiento de la industrialización, el antiguo orden jerárquico que situaba en la cima a la nobleza y sus bienes heredados sufrió un proceso de cambio, al aparecer nuevas formas de adquirir riquezas. La revolución agraria había provocado un incremento en la población inglesa, que a su vez impulsó la economía al hacer crecer la demanda. Por primera vez en la historia de Gran Bretaña, el incremento de la población podía ser sustentado, gracias a las innovaciones introducidas en las técnicas de cultivo.


OBRAS

Novelas Publicadas

Sentido y Sensibilidad (publicada en 1811)
Orgullo y prejuicio (1813)
Mansfield Park (1814)
Emma (1815)
La abadía de Northanger (1818)
Persuasión (1818)


Películas

Mas fuerte que el orgullo (1940)(novela-orgullo y prejuicio)

Laurence Olivier
Greer Garson

Sentido y Sensibilidad (1995)

Emma Thompson
Hugh Grant
Alan rickman
Kate Winslet

Orgullo y Prejuicio (2005)

Keira Knightley
Matthew Mc Fayden

Encantada


Un cuento de hadas animado reúne comedia de acción en vivo.
La hermosa princesa Giselle es desterrada por un maligna reina de su mundo mágico, de animación musical y se encuentra en la realidad de las calles de Manhattan de hoy en día. Conmocionados por este nuevo entorno extraño que no opera en un "felices para siempre", Giselle es ahora la deriva en un mundo caótico con enorme necesidad de encantamiento. Pero cuando comienza a caer en el amor con un encantado abogado divorciado que ha llegado a su ayuda - aunque ella ya está prometida a un príncipe de cuento de hadas perfecto que antes de volver ha de preguntarse: ¿Puede un libro de cuentos vista de sobrevivir en el romance Mundo real? (1ºcritica)
En un mundo de cuento de hadas animado, una joven cumple y cae en el amor con el guapo príncipe de sus sueños. Noticias de este romance enoja a la madre del príncipe, la malvada reina, que utiliza su magia para enviarl ejos a la chica colina a fuera de la animación en un mundo donde no hay amor verdadero: moderno Manhattan. La niña ahora-real ha de sobrevivir en la ciudad de Nueva York y encontrar su camino a casa otra vez a su gran amor.(2ºcrititica)
actores:
Amy Adams --Giselle
James Marsden-- Principe Edward
Susan Sarandon -- Reina Narissa
Patrick Dempsey--Robert Phillìp

El Burj al-Arab: torre de árabes


Es un hotel que se encuentra sobre una isla artificial a 270 metros de la costa de Dubai (emiratos árabes unidos), mide 320 metros es el hotel más alto de todo el mundo y uno de los edificios hoteleros más representativos. Está situado en el mar, sobre una isla artificial localizada a 270 metros de la playa en el golfo pérsico, la cual está conectada con tierra firme mediante una carretera.
La construcción del edificio se inició en 1994 y se inauguró oficialmente el 1 de diciembre de 1999. Su forma está inspirada en una embarcación a vela y está localizado en un área específica con el objetivo de que su sombra no cubra la playa. En el punto más alto del hotel se encuentra un helipuerto, el cual es utilizado como cancha de tenis cuando no está recibiendo helicópteros.
El hotel está catalogado como de siete estrellas, categoría que va más allá de la clasificación normal de los hoteles, de 1 a 5, debido a sus características realmente excepcionales que lo diferencian de cualquier otro tipo de hotel en el mundo. El Burj al-Arab no tienen habitaciones normales sino que cuenta con 202 suites dobles
.

domingo, 20 de enero de 2008

Los mayas

Guardián de la entrada al Restos de una pirámide templo,

templo de los guerreros de 23 metros dealtura, en la antigua

sostiene un recipiente donde ciudad maya de Palenque.

tal ve se depositaban corazones

humanos.


Constituyeron una de las más grandiosas culturas de América, aquellos fueron antiguos pobladores de Belice, El Salvador, Guatemala, Honduras y México fueron excepcionales en los campos de la arquitectura, pintura, alfarería y escultura. Concibieron, además, un elaborado sistema de escritura, hicieron grandes progresos en las matemáticas e incluso perfeccionaron un calendario que tomaba como base el año solar. ¿De quiénes hablamos? De los mayas, artífices de una de las más ricas y brillantes civilizaciones del continente americano.

Su sistema de escritura contenía más de ochocientos caracteres, muchos de ellos jeroglíficos, con los que dejaron testimonio de su historia y sus costumbres en escalinatas y dinteles, así como en losas y pilares de piedra. También escribían sobre papel, elaborado con la albura de una higuera silvestre llamada amate, y formaban libros (conocidos como códices) doblando las hojas en forma de acordeón y colocándoles tapas de piel de jaguar. Aunque unos cuantos de aquellos volúmenes han sobrevivido hasta nuestros días, la gran mayoría fueron destruidos cuando los españoles conquistaron a los mayas cerca del año 1540 de nuestra era.

Se cree que el primer asentamiento agrícola maya tuvo lugar unos mil años antes de Cristo, en las tierras bajas del norte de Guatemala. Sin embargo, su cultura alcanzó el máximo esplendor entre los años 250 y 900 de nuestra era, durante el llamado período clásico. Repasemos brevemente lo que se conoce de los antiguos mayas.



El calendario maya

Los mayas crearon un calendario anual bastante preciso, que incluso tomaba en cuenta el año bisiesto.
El año consistía en 365 días: 364 repartidos en 28 semanas de 13 días, y el día número 365 (el 16 de julio), que iniciaba el nuevo año. ¿Qué hay de los meses? En este calendario (reproducido sobre estas líneas) había 18, cada uno con 20 días. Así, las semanas y los meses transcurrían independientes, con una sola excepción: cada 260 días (resultado de multiplicar 13 por 20), el principio de la semana y del mes caían en la misma fecha. Como señala la Enciclopedia Encarta 2000, “el calendario maya, aunque muy complejo, era el más exacto de los conocidos hasta la aparición del calendario gregoriano


La vida familiar
La familia maya era muy unida. Con frecuencia vivían bajo el mismo techo abuelos, padres e hijos. Los hombres y los muchachos mayores atendían casi todas las labores del campo; las jóvenes aprendían a cocinar y confeccionar la ropa, y cuidaban de sus hermanos menores.

Multitud de divinidades
La religión constituía una parte fundamental de su vida. Adoraban a una gran multitud de deidades (en un solo documento se mencionan 160). Por citar solo algunas, estaban el dios creador, el dios del maíz, el dios de la lluvia y la divinidad solar. Las mujeres iban en peregrinación al templo de la diosa Ixchel, en la isla de Cozumel, para rogar que las hiciera fértiles o, si ya estaban embarazadas, que el parto no tuviera complicaciones.
Para los mayas, cada día tenía importancia religiosa y cada mes del calendario, su propia fiesta. Además, el entierro de los muertos merecía ceremonias especiales. Después de pintar el cadáver de rojo, lo enrollaban en un petate (esterilla de palma), junto con algunas pertenencias, y lo enterraban bajo el piso de la casa donde había vivido. A los gobernantes les brindaban un trato diferente: sacrificaban a la servidumbre para sepultarla con ellos debajo del templo, en el interior de una pirámide, junto con diversos utensilios que consideraban necesarios para la otra vida.

El hanbok el traje tipico de Corea

Un diseño singular





El hanbok consta de una blusa corta tipo bolero y una falda larga.* La proporción entre ambas piezas es muy curiosa: en algunos casos, la falda es cuatro veces más larga que la blusa. De modo que hasta una mujer de baja estatura parece alta con ese traje.



Un traje de mucha utilidad


El práctico diseño del hanbok realza su belleza. Como el tejido suele ser de fibras naturales, fácilmente puede llevarse todo el año. Por ejemplo, los de fibras vegetales, como el ramio o el cáñamo, son frescos durante el verano —aunque cubran la mayor parte del cuerpo— puesto que permiten que el aire circule. Hay otros cuyo tejido conserva el calor corporal, lo que los hace idóneos para el invierno.
El hanbok también es un traje cómodo, no por exigencias de la moda, sino por una necesidad práctica que existía hace siglos cuando la gente de esa zona utilizaba mucho el caballo. La revista Culture & I dice: “Era un atuendo ideal para el frío, las cacerías y la vida nómada”. Los jinetes coreanos evitaban toda prenda que les restara libertad de movimiento. Por tanto, los coreanos a los que hoy día les gusta la comodidad del hanbok deben agradecérsela a sus antepasados.

El hanbok en la actualidad
Después de la guerra de Corea (1950-1953) empezó una campaña de modernización que condujo a que, en la década de 1970, el hanbok pasara de moda y fuera sustituido por la vestimenta occidental. Lo que había sido el traje informal de todos los días quedó guardado en el armario y solo se sacaba para bodas, festividades y otras ocasiones especiales.

(1 Timoteo 2:9).

¿Cómo puedo controlar mis gastos?

Porque la sabiduría es para una protección [lo mismo que] el dinero es para una protección; pero la ventaja del conocimiento es que la sabiduría misma conserva vivos a sus dueños(Eclesiastés 7:12).

“El sabio escucha y absorbe más instrucción, y el entendido es el que adquiere dirección diestra” (Proverbios 1:5).

El que está andando con personas sabias se hará sabio, pero al que está teniendo tratos con los estúpidos le irá mal. (Proverbios 13:20)


TOMA EL CONTROL
¿Cuánto dinero gastaste el mes pasado? ¿En qué lo gastaste? ¿No lo sabes? A continuación te damos algunas sugerencias para controlar tus gastos antes de que estos te controlen a ti.

  • Apunta tus gastos. Al menos durante un mes, toma nota de cuánto dinero recibes y cuándo lo recibes. Apunta todo artículo que compres y cuánto te cuesta. Al finalizar el mes, suma lo que recibiste y lo que gastaste.
  • Hazte un presupuesto. En una hoja en blanco, dibuja tres columnas. En la primera, anota los ingresos que esperas recibir durante el mes. En la segunda, escribe en qué planeas gastar el dinero; tus gastos del mes anterior te pueden servir de orientación. Conforme vaya pasando el mes, apunta en la tercera columna los gastos reales que tienes: tanto los que habías previsto, como los que no.
  • Ajusta tus gastos. Si estás gastando más de lo previsto en algunas cosas y te estás endeudando, haz ajustes. Paga tus deudas y sigue controlando los gastos.

¿Cómo conseguir buenos amigos?


“Un amigo es alguien con quien puedes hablar de todo francamente, alguien a quien puedes llamar a cualquier hora del día.” Yaël (Francia)
“Un amigo sabe cuándo sufres y siente por dentro lo mismo que tú.” Gaëlle (Francia)
Proverbios 18:24

El que se aísla buscará su propio anhelo egoísta; contra toda sabiduría práctica estallará Proverbios 18:1

¿Cómo hacer amistades?

En vez de compadecerse o envidiar a los que parecen tener más o mejores amigos, ¿por qué no adoptar una actitud positiva? Así lo hizo Manuela, de Italia, quien dice: “Sobre todo en la adolescencia me sentía excluida. Pero traté de superarlo. A fin de ser más agradable, observaba a quienes tenían buenas amistades e imitaba sus virtudes”.


También conviene cuidarse tanto física como mentalmente. Cuando el cuerpo recibe la comida, el descanso y el ejercicio que necesita, mejoran el ánimo y el aspecto. Además, al estar limpios y bien arreglados, no solo resultamos más atrayentes, sino que gozamos de una mayor autoestima. Claro, no hay que obsesionarse con la imagen. “Vestir a la última moda no ayuda a encontrar amigos de verdad —dice Gaëlle—, pues la gente que vale la pena mira el interior de uno

No se trata de abrir el corazón de par en par ni de revelar los más íntimos secretos al primero que venga, sino de manifestar nuestras verdaderas opiniones y emociones de modo selectivo y gradual. Michela, de Italia, explica: “Al principio tenía el problema de que me guardaba los sentimientos. Tuve que cambiar y mostrarlos más para que mis amigos los comprendieran mejor y estrecharan sus lazos conmigo”.

Primero hay que ser amigo



Jesús subrayó la clave del éxito en todas las relaciones humanas: el amor altruista. Lo hizo al comunicar una enseñanza que hoy se conoce como la Regla de Oro: “Así como quieren que los hombres les hagan a ustedes, háganles de igual manera a ellos” (Lucas 6:31). Efectivamente, la única forma de conseguir amigos de verdad es siendo generoso y desinteresado. En otras palabras, primero hay que ser amigo. Estas relaciones solo tienen éxito cuando uno se preocupa más por aportar que por recibir, lo que exige estar dispuesto a anteponer las necesidades ajenas a las conveniencias y gustos propios.

Respeto mutuo
Otro elemento fundamental de las relaciones felices y duraderas es el respeto mutuo, que incluye la consideración por los sentimientos ajenos. ¿Verdad que nos gusta que nuestros compañeros actúen con tacto y discreción cuando sus preferencias y criterios difieren de los nuestros? Por eso, ¿no deberíamos nosotros actuar de igual modo?
Otra manera de mostrar respeto es no someter a los amigos a un control asfixiante. En la auténtica amistad no tienen cabida los celos ni las actitudes posesivas. Puesto que en 1 Corintios 13:4 la Biblia dice que “el amor no es celoso”, es necesario evitar la tendencia a querer a los amigos para uno solo. No hay que ofenderse ni dejar de hablarles cuando se sinceren con otros, sino aprender que es beneficioso ampliar nuestro círculo y dejar espacio a los demás para que forjen otras relaciones.
También hay que tener presente que los compañeros necesitan su espacio privado. Tanto los solteros como los casados precisan tiempo para ellos mismos. Siempre han de primar el equilibrio y la consideración: no tenemos por qué retraernos de buscar a nuestros amigos, pero tampoco debemos abrumarlos con nuestra presencia. Bien lo advierte la Biblia: “Pon rara vez tu pie en la casa de tu vecino, no sea que se canse de ti”
(Proverbios 25:17,Proverbios 17:17.)

PRINCIPALES CAUSAS DE INSOMNIO/PRUEBA DE SOMNOLENCIA

FÍSICAS: enfermedad de Alzheimer; apnea (obstrucción de las vías respiratorias superiores durante el sueño); parestesia nocturna, o síndrome de piernas inquietas; enfermedad de Parkinson; trastorno de movimientos periódicos de las extremidades (movimientos acompañados de períodos de vigilia); asma; enfermedades del corazón y del aparato digestivo.

PSÍQUICAS: depresión, ansiedad, pánico, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno de estrés postraumático.

AMBIENTALES: luz, ruido, calor, frío, colchón incómodo, movimientos del compañero de cama.

OTRAS: alcoholismo, drogadicción y efectos secundarios de algunos fármacos
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¿Qué probabilidad hay de que se quede dormido en las circunstancias mencionadas a continuación? Haga un círculo a sus respuestas y luego sume la puntuación.

0 = Nula 1 = Ligera 2 = Moderada 3 = Alta

1-. Sentado y leyendo
2-.Viendo televisión
3-.Sentado en un lugar público sin hacer nada (por ejemplo, en el cine o en una reunión)
4-.Como pasajero en un auto durante una hora seguida
5-.Sentado tranquilamente después de una comida sin alcohol
6-.Acostado para descansar por la tarde
7-.Sentado y hablando con alguien
8-.En un auto detenido por el tránsito

Resultados
1-6: no tiene que preocuparse

7-8: está dentro del promedio
9 o más: consulte con el médico

(toda esta info sacada de watchtower.org)

La siesta



La siesta

¿Ha sentido alguna vez un sopor incontrolable después de comer? Tal sensación no siempre es un indicio de que le falten horas de sueño. Es normal sentirse algo somnoliento a primeras horas de la tarde, cuando la temperatura corporal desciende. Los científicos han descubierto recientemente una proteína producida en el cerebro —la hipocretina (también llamada orexina)— que nos ayuda a permanecer despiertos. Ahora bien, ¿qué relación hay entre la hipocretina y el que hayamos ingerido alimentos?

Pues bien, cuando comemos, el organismo libera leptina, una hormona que nos avisa de que estamos saciados. Pero esta inhibe la producción de hipocretina. En otras palabras, cuanta más leptina hay en el cerebro, menor es la secreción de hipocretina y, por tanto, mayor es la sensación de somnolencia. Tal vez este sea el motivo por el que en muchos países la gente acostumbra a echarse la siesta, haciendo una pausa en la jornada laboral para dormir un poco después de comer.